En skön tisdag!

Idag har jag varit ledig och det har verkligen varit skönt.

Det var ett tag sen jag fick drälla rundor en hel dag, och det e något som jag behöver göra ibland.

Arbetade på mina lediga dagar i v. 48 så även helgen som följdes av underbar praktik v.49 och sen jobb igen på helgen. Så idag har jag gjort mycket bra saker!!

Startade dagen med att rasta löparskorna 6km.

Nej, tyvärr fick jag gå en bit men nya tag på torsdag och då ska det springas bättre!

Men hela dagen blir skön när man har tränat på morgonen! Det ska jag försöka göra alla mina lediga dagar, börja med att gå eller springa.

Sen åts det räksallad. Åhhh så smarrigt. Har varit så sugen på räkor i några dagar och när mamma ringde o frågade om jag kunde köpa en sallad till henne som hon skulle komma och hämta efter jobbet så fick det ju bli en räksallad till mig också.

Övrigt har jag hittat på en massa anledningar till att slippa skriva ett arbete. Diskat, dammsugit och så körde jag till och med bort med pappersinsamlingen... Men till slut blev jag klar med arbetet också och nu är jag ett arbete närmare jullov. Imorgon har vi gruppredovisning i skolan så då tar vi ytterliggare ett steg närmare jullovet!!

Ha en skön tisdagskväll!

Tränat en hel massa & fikat så klart!

Just nu avnjuter vi kvällens fika. Bullar & te. Mys! Utanför blåser det så att fönsterna knäpper & skakar. Då e det skönt att sitta inne med tända ljus och fika. Men jag måste erkänna att jag e lite rädd att våra gamla fönster snart går sönder!

Jag är oerhört nöjd med mig själv! Senaste veckan har jag skött mig väldigt bra när det gäller fika & träning. Jag ska dra ner på fikan. Dagar då jag inte tränar & rör mig får jag inte längre fika, jag får inte heller fika flera gånger om dagen! Maten ska gärna vara lite nyttig & framförallt så måste jag träna några dagar i veckan!

Torsdag: Promenerade över 1mil. I raskt tempo!

Söndag: Friskis pass med en ledare från Knäred. Alltid roligt att testa nya pass.

Måndag: Promenad.

Tisdag: Halvsprang mellan skolan & tåget för att hinna köpa nytt busskort. Nästan 3km. Med ryggsäck på ryggen innehållandes en mattebok som säkert väger 3kg... Sprang när jag kom hem. Strax över 3km. Måste börja någonstans. Promenad med Calle på kvällen! BRA DAG!

Onsdag: Promenad mellan skolan & tåget. (alltid nöjd när jag gör det istället för att åka buss de km.) Afropass på friskis. Jag älskar den träningsformen. Snälla inför Afropass till våren. jag älskar att röra mig på ett vis som inte märks hur man tränar. Nästa vecka ska vi få testa på Danspass på friskis. Det ska också bli väldigt roligt! Efter detta blev det promenad med finaste Calle i ruskvädret!

Jag tycker själv att jag har kommit ett steg i rätt riktning. Jag slutade träna helt när jag slutade spela fotboll, vilket jag inte mår riktigt bra av! Jag vill va den där vältränade idrottstönten. Ni vet så som man alltid har sett mig =0) Imorgon blir det morgonpromenad för att lätta upp den grymma träningsvärken som jag antar att jag kommer få. På fredag blir det återigen en runda med löpskorna och på söndag kommer det att bli antingen friskis eller fotbollsträning! Vi får se hur länge detta varar!

Tack snälla Shima och Linda för en mysig lunch på subway! Det är verkligen smarrigt. Det ska jag unna mig oftare! Tack alla ni i skolan som gör varje dag unik! Krya på dig Linnea, vi saknar dig!!

Cancermarsch!

I helgen har det varit cancermarsch runt om i kommunen! Jag anser att det är så otroligt viktigt att lägga pengar till cancerforskning, så att gå en tipspromenad med familjen i insamlingssyfte kändes givet! Vi gick en tipspromenad runt udden i Örnafälla som var väldigt fin, synd att vädret inte var det bästa!

Vädret var verkligen kusligt & höstigt, men med rätt kläder går det mesta!

Titta på den vackra omgivningen!

Tre små svarta skurkar ute på promenad!

Mamma, pappa & Jenna.

Den kanske största skurken. jag tror inte att jag va säker på någon av frågorna. Jag förstår inte varför frågor måste vara så oerhört svåra. Jag va säker på en, sen började jag vekna när syrran va säker på ett annat svar så då började jag fundera o då kom jag fram till att hon hade rätt o ändrade. Det skulle jag inte haft gjort för nu googlade jag det o jag hade ju rätt från början!! Men frågorna handlade om grejer som man aldrig ens hade hört talas om annars. Skitkonstigt!

Det första rosa bandet för i år är inhandlat! Har ni köpt era?

Nu är det höst!

Jacka: Soc, Linne: Soc, Flaska: Röhnisch, pulsklocka: Polar, Byxor: Röhnisch

Idag började min Friskis & Svettis termin. Det kändes väldigt bra att den är igång igen. Jag brukar tycka att det e sjukt jobbigt att behöva röra på mig men idag va det skönt o framförallt så e det skönt nu efteråt. Ska försöka ta ett par pass till denna veckan när jag har denna sköna känslan. Som gammal fotbollsspelare är jag vand vid att röra mig 3-6dgr i veckan. Nu när jag slutade tvärt med fotbollen och bara har varit på friskis har det bara blivit 1-2dgr o vissa veckor har jag hoppat över de gångerna också. Jag vill röra på mig, jag vill ha konditionen och rutorna på magen kvar! Jag vill bort med ränderna på magen som jag har fått istället!!

Syrran nämde att hon va sugen på att gå på danspass och det tänkte jag på innan idag så nu blev jag också skitsugen på det. Snälla skaffa ett danspass i denna byn!!!